São Tomé e Príncipe

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Localização
noframe
Bandeira
Flag of Sao Tome and Principe.svg
Informações Básicas
Capital São Tomé
Governo República
Moeda Dobra (STD)
Área 1.000 km2
População 170.372 (est. Julho 2002)
Idioma Português (oficial)
Religião Cristãos em geral 80%
Eletricidade 220V/50Hz
Código telefônico +239
Internet TLD .st
Fuso horário UTC


São Tomé e Príncipe é um país constituído por duas ilhas principais e vários pequenos ilhéus que se localizam no Golfo da Guiné, a cerca de 300 quilómetros da Costa Ocidental de África.

Entenda[editar]

História[editar]

Pedro Escobar e João de Santarém encontraram as ilhas de São Tomé e Príncipe, em 1470. A ocupação não foi imediata, tendo início por volta de 1493, altura em que os primeiros colonos se começaram a fixar. No século XVI desenvolvem-se as grandes plantações de cana-de-açúcar, responsáveis pela importação de milhares de escravos oriundos do continente Africano. É também no século XIX que se insere a cultura do cacau e do café, sendo que o cacau rapidamente suplantou todas as outras. A abolição da escravatura, em 1869, não acabou com o trabalho escravo, sendo que só por volta de 1973, aquando de uma grande revolução, que resultou na chacina de cerca de 1000 pessoas, se mudou a história. Um dos grandes problemas, no século XIX, era a desigual distribuição de terra. Por um lado, extensões de terra lucrativas e por outro, uma agricultura mini fundiária de subsistência. Este modelo acabou, obviamente, por se tornar insustentável. Após a Independência proclamada em 1975, foi instalado um sistema mono-partidário, altura em que as roças foram nacionalizadas, levando à saída de cerca de 4 mil portugueses. Com isto, a estrutura económica fica seriamente fragilizada, sucedendo-se várias tentativas de golpes de Estado. Em 1990 é aprovada uma constituição multi-partidária, no entanto, as tentativas de golpes de Estado não terminaram. O país tenta, desde então, restabelecer-se economicamente com apoio internacional.

Um pouco mais sobre este país no Jornal Digital Téla-Nón.

Clima[editar]

Ao longo do ano verificam-se duas estações: a estação das chuvas, entre Outubro a Maio, com as temperaturas mais elevadas do ano, e a estação seca, conhecida por Gravana, com temperaturas mais amenas e com pouca ou nenhuma chuva. Devido às condições climatéricas de cariz tropical, o país tornou-se um dos principais produtores de café, cana-de-açúcar e cacau, do mundo.

Geografia[editar]

A República Democrática de São Tomé e Príncipe é constituída pela ilha principal de São Tomé (860Km2), a ilha de Príncipe (104Km2) e algumas pequenas ilhas rochosas. São ilhas de origem vulcânica, de terreno acidentado (morros, picos, etc.). A erosão muito intensa deu origem às chaminés vulcânicas Cão Grande e Cão Pequeno.

Municípios[editar]

Cidades[editar]

Chegar[editar]

Para entrar no país é necessário requisitar um visto na Embaixada de São Tomé, no mínimo 7 dias úteis, antes da partida.

De avião[editar]

Em Lisboa, a TAP possui um vôo direto para São Tomé. A TAAG conecta o país a Luanda, em Angola, e a Sal, em Cabo Verde. A partir do dia 18 de Agosto de 2008, a STP AIRWAYS tem um vôo semanal de Lisboa para São Tomé que regressa às segundas-feiras, operado pela euroAtlantic Airways. A STP AIRWAYS também faz vôos directos a partir de Libreville (Gabão). Recentemente, foi inaugurada a linha para a Nigéria com a Air Nigeria.

Circule[editar]

De carro[editar]

Poucas são as estradas principais. Ainda não existe uma estrada circular que permita dar a volta completa à ilha de São Tomé. Durante a estação das chuvas, muitas estradas secundárias e algumas principais não revestidas, são difíceis de percorrer. Viajar pode tornar-se num contratempo nesses períodos do ano. O trânsito nos centros das cidades ou aldeias é relativamente tranquilo, mesmo havendo alguma inobservância do código da estrada. Como o trânsito é pouco denso, circular lentamente é uma condição de segurança essencial, principalmente à noite, com a fraca visibilidade devido à escassa iluminação pública. O condutor deve possuir uma Licença Internacional de Condução. Se dispuser de uma carta de condução portuguesa não é necessário ter esta Licença. A rede de postos de abastecimento de combustível é insuficiente para cobrir todo o território nacional; por vezes existem rupturas de aprovisionamento de gasolina ou de gasóleo. Talvez seja útil transportar um "Jerrycan" de reserva. O preço por litro é sempre indicado, não varia de lugar para lugar e nem de marca para marca. Nas aldeias as pessoas pedem boleia, pois os transportes públicos são insuficientes. Esta é uma forma simpática de interagir com os habitantes. Não há dificuldades de orientação, visto que a maioria das vias têm placas de indicação de direcções. Uma bússola e um mapa de estradas podem ser úteis, uma vez que as distâncias são curtas. Há o costume de se circular devagar nas aldeias e perto das pessoas que caminham na estrada. A empresa Netu Service Rent-a-Car, aluga carros. Existe uma praça de táxis junto ao mercado.

De autocarro/Ônibus[editar]

Mapa de São Tomé e Príncipe

Viajar de transportes públicos é uma forma possível de interacção com os habitantes. Carrinhas de 9 lugares transportam, por vezes, 15 pessoas e bagagem.

De comboio/Trem[editar]

Actualmente não há via férrea no país.

De bicicleta[editar]

É possível alugar bicicletas de montanha na cidade de São Tomé, no mercado em frente à Igreja. Vários rapazes oferecem este serviço. Duas bicicletas por uma semana custam menos de €100 (2006). Da cidade de São Tomé até Santana, pode demorar 45 minutos, e de Santana até São João, cerca de 3 a 4 horas.

De moto[editar]

É possível alugar motos na cidade de São Tomé, no mercado em frente à Igreja. O preço deverá ser discutido no local. As motos costumam ter entre 125cc3 e 250cc3, japonesas de construção, mais simples do que as existentes no mercado europeu. O estado de conservação não é o melhor devido ao estado em que as estradas se encontram.

Veja[editar]

Equator Sao Tome.jpg

Faça[editar]

Compre[editar]

A Moeda Nacional é a Dobra (STD) mas em alguns locais aceitam pagamentos efectuados com Euros. Negociar é a base, salvo nos casos dos produtos em que o preço esteja já afixado. O método mais habitual é o de dividir por dois ou três o primeiro preço que o vendedor propõe; a resposta é ainda negociável para terminar num preço aceitável pelas duas partes. O preço depende muito da cara do cliente e da participação que este seja capaz de dar a este hábito cultural. O ideal é ter sempre notas de valores pequenos para evitar trocos que, por vezes, se fazem esperar.

O pagamento por cartão de crédito está disponível apenas no Banco Internacional de São Tomé e em alguns hotéis. O valor é transformado para Euros ou Dólares Americanos, mas nunca à taxa de câmbio fixa oficial, que aliás, muda com grande frequência.

Fale[editar]

A língua oficial é o português. O crioulo de São Tomé, com termos que o turista lusófono consegue compreender. O francês e o inglês são, por vezes, compreendidos.

Veja[editar]

Um dos monumentos mais antigos é o Forte de São Sebastião, construído em 1575, sendo actualmente a sede do Museu Nacional de São Tomé.

A Boca do Inferno de Água-Izé. Pelo caminho aproveite para apreciar as casas de madeira, nas suas cores e formatos tão típicos. A "boca do Inferno" é um canal cuja erosão do mar moldou num acidente geológico invulgar. As ondas irrompem desta formação vulcânica em verdadeiros espectáculos de espuma do mar.

  • Cascatas, de São Nicolau, de Bombaim, etc.
  • Reserva Natural Obô
  • Lagoa Amélia
  • Lagoa Azul

Faça[editar]

  • Churrascos na praia de peixes frescos.
  • Snorkling

Coma[editar]

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Este artigo ou secção não está de acordo com nosso manual de estilo e precisa ser editado. Por favor mergulhe fundo, dê-lhe um pouco de sua atenção e ajude-o a melhorarSugestões: Itens de restaurantes individuais devem ser colocados nos artigos dos municípios, não aqui.

A Dona Tété é conhecida em São Tomé por servir o peixe fresco na brasa. É um local acolhedor e de ambiente familiar, com pequenas mesas no jardim. O procedimento habitual é perguntar à Dona Tété o que aconselha para a refeição. É necessário telefonar antecipadamente para marcar lugar.

  • O Clube Santana, é um bar/restaurante ao ar livre, virado para a praia. As mesas e o chão em madeira dão um toque de conforto extra. Fica a cerca de 15 quilómetros do centro mas vale a pena a viagem, não só para conhecer o espaço e provar o rodízio mas também pelas belas paisagens típicas e pela travessia das povoações.
  • O Pirata, na saída de São Tomé em direcção a Santana, é um restaurante aberto, directamente em frente a uma extensa mas estreita praia. Cozinha internacional. No mar em frente ao restaurante está um grande navio encalhado. A decoração é moderna, com algumas pinturas de artistas locais.
  • O Tia Leu no Parque Popular, para quem quer conhecer os pratos Calúlu ou Feijoada à Moda da Terra, a preços acessíveis (cerca de €5 por pessoa).
  • O Papafigos, serve hambúrgueres, pizza, etc.
  • O Filomar, serve pratos variados.

A gastronomia santomense é rica em frutas, legumes e peixe. O Jogó é feito à base de diversas verduras, azeite de palma, vários peixes fumados, camarões previamente fritos, etc. Tem o aspecto de um esparregado e é servido com massa puré de banana verde ou de banana-pão. Existem muitos outros pratos, tais como, o Sôuô de matabala, Pirão de farinha de mandioca, Arroz de peixe, Angúla, Banana cozida com peixe seco, Blá-Blá, Cacharamba, Calúlu, Fubá, etc.

Frutas da região, tais como, cajamanga, banana-maçã, fruta-pão e sap sap. A fruta-pão é normalmente assada, frita ou cozida para acompanhar quase qualquer tipo de peixe.

Saia e Beba[editar]

O Bar Bigodes fica próximo ao aeroporto. Na Casa da Cultura, o salão de chá Jasmin.

Durma[editar]

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Existem várias opções, a diferentes preços.(Janeiro, 2013)

Pestana São Tomé, o único Hotel de 5 estrelas na ilha. Entre €195-413 por noite. Tem piscina com vista para o mar, esplanada, ginásio, SPA, entre outros serviços.

Omali Lodge Luxury Resort, luxo simplista. Entre €110-236 por noite. Futuramente, na marginal, abrirá um novo espaço que irá revolucionar toda a oferta existente.

Miramar by Pestana Resort, Hotel de 4 estrelas a 10 minutos do centro da cidade. Entre €120-144 por noite.

Hotel Praia, a 5 minutos do Aeroporto. Entre €90-200 por noite.

Hotel Agôsto Neto, no coração da cidade Capital. Entre €65-150 por noite.

Hotel Cocoa , próximo da Baía de Ana Chaves. Entre €40-60 por noite.

Residencial Avenida, localizado numa das principais avenidas. Entre €75-105 por noite.

Hotel Laprovence, entre o aeroporto e a Capital. Entre €55-95 por noite.

Dona Delfina, na Rua da Caixa, é uma opção muito acessível. €35 por noite.

Roça Bombaim, inserida na floresta tropical. €35 por noite.

Residencial Magni-Bi, ambiente familiar. Entre €35-45 por noite.

Roça Diogo Vaz, escola de campo que desenvolve trabalhos com jovens. €15 por noite.

Roça São João dos Angolares, os quartos são simples mas agradáveis. João Carlos Silva, gerente desta roça, é conhecido em Portugal, sendo cozinheiro e apresentador do programa da TV "Na Roça com os tachos".

Aprenda[editar]

A riqueza cultural deste povo advém da mescla cultural entre portugueses, cabo-verdianos, angolanos e moçambicanos. Cultura, danças e música de São Tomé e Príncipe. Pintura, escultura e artesanato.

Danças[editar]

  • Ússua - dança de salão onde os pares são conduzidos por um mestre de cerimónias, ao ritmo lento do tambor, flauta e corneta;
  • Puíta - dança fortemente erótica, ao ritmo do som de um tambor frenético. Homens e mulheres formam filas indianas e misturando rodopios, colam o corpo em situações sexualmente explícitas;
  • Dexa - Elegantes danças de roda ao som de tambor e corneta. As letras são geralmente humorísticas.
  • Bligá - É semelhante à Capoeira, um misto de dança e de luta. Foi usado pelos escravos como arte de auto-defesa.

Instrumentos Musicais[editar]

  • Canzá
  • Chinu
  • Conéta Pó Mamon
  • Huémbé
  • Léplica
  • Malimoqui
  • Muçumba
  • Nguené
  • Pitu
  • Sacaia
  • Tabaqui
  • Tambolo
  • Zambomba

Trabalhe[editar]

É necessário um contrato de trabalho e um visto de estadia prolongada. Existem diversas organizações que procuram voluntários que queiram trabalhar em São Tomé, ajudando a sua povoação em diversas áreas. A maioria destas organizações ficam responsáveis pela viagem de avião e em proporcionar quartos para os voluntários, oferecendo alimentação ou ajudas de custo.

Segurança[editar]

Os problemas de segurança com os turistas são quase inexistentes.

Saúde[editar]

O país tem uma rede hospitalar fraca. Um bom seguro de repatriação sanitária que aja em caso de algum problema grave, poderá ser uma solução. É importante marcar uma "Consulta do Viajante" para proceder à vacinação contra a febre amarela, febre tifóide, hepatite B, e profilaxia da malária. Nesta consulta existe a oportunidade de aprender como evitar alguns riscos desnecessários. Consultar o Médico de Família para saber quais os medicamentos SOS a levar na mala de viagem (diarreia, febre, etc.) pode mostrar-se útil. Usar repelentes de mosquitos, principalmente à noite. Com o cair da noite os mosquitos da malária aparecem em grande número, pelo que circular com vestimentas adequadas (a maioria do corpo tapado), apesar do calor, ajudará a evitar alguns dissabores. Recusar cubos de gelo e água da torneira. É mais seguro pedir água engarrafada ou outras bebidas, geladas. Evitar consumir alimentos crus.

Ilha do Príncipe[editar]

Ilha no Golfo da Guiné com uma floresta tropical incrível e praias belíssimas.

De avião[editar]

Uma das possíveis ligações entre as duas ilhas é através de avião, a cada 3 dias. Viagem com duração aproximada de 45 minutos.

Barco[editar]

Outra forma de deslocação para a Ilha do Príncipe é através de barco. A viagem demora cerca de 5 a 8 horas, dependendo do estado do mar.

Dormir[editar]

  • Residencial Arca de Noé, localizada numa das ruas principais. Entre €20-25 por noite.
  • Residencial D&D, o mais recente complexo turístico. Entre €50-70 por noite.
  • Residencial Roça Abade, localizado no topo da Baía do Abade. Recentemente recuperada.
  • Roça Ponta do Sol, rodeada de vegetação. Também é conhecida por "Casa do João". Entre €40-50 por noite.

Faça[editar]

  • Passear na floresta, onde existem muitas espécies endémicas de peixes, aves, plantas, etc., na Ilha do Príncipe. Há a possibilidade de ver um Macaco Mona ou um Papagaio Cinzento Africano.
  • Ver tartarugas marinhas.
  • Ao passear pela floresta, tirar fotografias da fauna e da flora.


Outros destinos[editar]

Ilhéu das Rolas Resort[editar]

Este ilhéu encontra-se a sul da ilha. A exploração foi dada ao grupo Pestana que construiu um Resort. Na ilha ainda habitam (2006) alguns nativos que se dedicam à pesca.

Actividades[editar]

No Resort existe uma piscina, a possibilidade de jogar voleibol de praia, futebol de praia, ténis de mesa e "snooker". Existem também algumas actividades em grupo coordenadas por animadores. É possível dar uma volta à ilha pelos trilhos, descobrindo as pequenas praias afastadas do Resort. Este passeio pode demorar algumas horas, dependendo da velocidade a que caminhar, por isso, é importante levar num saco, água e fruta ou algo para abrir cocos. O marco do equador encontra-se neste ilhéu, perto do centro do Resort.

Como chegar[editar]

O barco parte do extremo sul da ilha, numa baía, cerca de dois quilómetros antes de chegar à aldeia de Porto Alegre. Para chegar a esta baía, existem varias opções: no autocarro do Resort; de 4x4 alugado; de táxi ou o mais barato, partilhando uma carrinha com os locais (pouca bagagem).


Bom Bom Island Resort[editar]

Fica em frente à praia. Cada bungalow dispõe de casa de banho privativa com chuveiro, ar condicionado, TV Satélite, telefone, cofre, mini-bar e uma varanda grande.


Actividades[editar]

Snorkling e pesca desportiva. De Julho a Setembro, viagens de barco para avistar baleias jubarte (Megaptera Novaeangliae). Os machos atingem os 16 metros e as fêmeas 17, sendo o peso médio de cerca de 40 toneladas. Pode ver a nidificação das tartarugas nas praias da ilha, de Novembro a Março. Fotografia de fauna e flora.

Festas[editar]

  • Dia do Rei Amador - 4 de Janeiro
  • Festa de Santo Amaro - 15 de Janeiro
  • Descoberta da Ilha do Príncipe - 17 de Janeiro
  • Dia dos Mártires da Liberdade - 3 de Fevereiro
  • Festa da Autonomia - 29 de Abril
  • Festa da Santíssima Trindade - 26 de Maio
  • Festa de Santo António - 13 de Junho
  • Festa da Independência - 12 de Julho
  • Dia dos Heróis Nacionais - 6 de Setembro
  • Dia da Nacionalização das Roças - 30 de Setembro
  • Dia do Poder Popular - 21 de Dezembro
  • Dia da Descoberta da Ilha de São Tomé - 21 Dezembro

Respeite[editar]

Tirar fotografias aos locais, sem a sua permissão, pode ser considerado abusivo.

Mantenha contacto[editar]

Existe ligação para redes sem fios na cidade de São Tomé mas de difícil acesso. Ligações internacionais via satélite. Chamadas internacionais disponíveis nos hotéis. Telemóveis e cartões disponíveis na loja da companhia santomense, CST. Pontos de ligação à Internet nos hotéis, mas a abertura de uma página pode demorar alguns minutos.


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